Ein blog für Frauen in den Wechseljahren, Körper und Psyche laufen Amok :) Hilfreiche Tipps für die heißen Zeiten und was danach kommt

Beiträge mit Schlagwort ‘Forever young’

Gedanken übers älter werden

Hand aufs Herz, das was uns Frauen in diesen wechselhaften Zeiten immer wieder bechäftigt, ist der Stempel, den uns Mutter Natur durch die Wechseljahre aufdrückt, wir sind nicht mehr die Jüngsten und der körperliche Abbau wird sichtbar. Natürlich haben wir auch mit 30 schon vor dem Spiegel die Veränderungen wahrgenommen, aber mit 45 oder 50 ist es irgendwie anders. Wir wissen inzwischen, das wir nicht unsterblich sind und haben bei unseren Großmüttern und Müttern bereits miterlebt, was es bedeutet älter zu werden. Unsere Großmütter haben in den allermeisten Fällen zwischen 50 und 60 Jahren auch schon ausgesehen wie Großmütter. Unsere Mütter schon weniger. Heute ist dieses forever young Label so deutlich durch die Schauspielerinnen und Popstars wie Madonna und Cher schon ein Hype geworden. Wenn ich lese, wie sich Madonna aber auch schon Heidi Klum mit ihrem täglichen Fitness Coach  stundenlang auf jung und knusprig quälen, denke ich oft, weniger wäre mehr. Ohne Zweifel schadet ein wenig Disziplin bei der Ernährung nicht und auch einige Stunden Sport in der Woche bekommen dem Körper sehr gut, aber dennoch möchte ich jeden Tag meines Lebens geniessen, auch die, an denen ich mich nicht so toll fühle. Ich nehme mein Leben heute viel bewusster wahr und bin dankbar, für all die kleinen Dinge, die so schön sind in meinem jetzigen Leben. Vieles war mir früher nicht so bewusst, hat mich mehr aufgeregt, aus der Fassung gebracht. Natürlich ist es ein Prozess, der Jahre dauert, aber ich möchte keinen Tag jünger sein, als ich es bin und habe mich nie so gut gefühlt, wie heute. Ein bisschen mehr Gelassenheit, Lebenserfahrung und ein Quentchen Disziplin meinem körper zuliebe, versüssen mir mein Leben jeden Tag.. Und so habe ich heute eine ganz andere Wertschätzung für all das, was ich bin und erlebe. Wenn ich die Wechseljahre mit Monaten im Jahreskreis vergleichen soll, würde ich den August und den September als Vergleich anführen. Den August für die Hitze abwechselnd mit den darauf folgenden Gewittern 😀 und den September für die Zeit, in der Du die Gewissheit hast, Du hast Dein Leben, Deine Lebensaufgabe gepackt, erkannt und beginnst Dich auf die Ernte vorzubereiten. Es fängt jetzt eine ganz neue Zeit an, in der Du in Ruhe überlegst, was Du nicht mehr brauchst, was noch neues hinzu kommen kann. Ich finds wunderbar.

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